Технологія масажу. 21.01.2021р.

 

Тема: Оволодіння прийомами виконання масажу голови

План 1. Масаж. Класифікація масажу

 2. Основні прийоми масажу голови

 3. Характеристика технік прийому «Погладжування»

4. Характеристика технік прийому «Розтирання»

5. Характеристика технік прийому «Розминання»

6. Характеристика технік прийому «Вібрація»

 

1. Масаж. Класифікація масажу Маса́ж (фр. massage, від masser — «розтирати») — сукупність прийомів механічної і рефлекторної дії на тканини і органи, у вигляді розтирання, тиску, вібрації або погладжування, що проводяться безпосередньо на поверхні тіла людини, як руками, так і спеціальними апаратами, через повітряне, водне чи інше середовище, з метою досягнення лікувального ефекту. Масаж є активним лікувальний методом, суть якого полягає в нанесенні дозованих механічних подразнень на тіло пацієнта різними, методично виконуваними спеціальними прийомами, що можуть виконуватися рукою масажиста або за допомогою спеціальних апаратів. Масаж голови сприяє: нормалізації роботи сальних залоз; видаленню ороговілих ділянок шкіри; зменшенню лупи; поліпшенню кровопостачання і живлення волосяної цибулини; прискоренню зростання здорового і міцного волосся. Протипоказаннями для виконання масажу є грибкові та гнійничкові захворювання, інтенсивне випадіння волосся, різні травми голови, гіпертонія, екзема. Системи масажу: ü європейська (класичний масаж, виконується з допоміжними засобами у напрямку від периферії до центру) ü східна (масаж проводиться без змащувальних засобів у напрямку від периферії до центру, і навпаки, діючи на акупунктурні точки по направленню меридіанів). Види масажу: ü гігієнічний (для покращення стану волосся та шкіри голови) ü лікувальний (лікування захворювань шкіри голови та усунення проблем, пов’язаних з волоссям) ü косметичний (з профілактичною метою випадіння волосся) Методи масажу: ü апаратний ü мануальний (ручний) ü комбінований ü інструментальний (щітками, масажерами) Прийоми масажу: Погладжування, розтирання, розминання, вібрація, точковий масаж (натискання)

 

2. Основні прийоми масажу голови Характеристика прийомів масажу голови № Основні прийоми Спосіб виконання Значення прийому Тривалі сть 1 Погладжуван ня – прийом, при якому рука масажиста ковзає по шкірі пацієнта з різним ступенем натискування, не зрушуючи її. Масаж повинен починатися з погладжуючих рухів. Погладжування виконується в напрямку від чола до потилиці і від тім'яної частини до ділянок шкіри за вушними раковинами. Також прийом можна виконувати від маківки по зростанню волосся. Використовуються прийоми обхвату поверхневого і глибокого прогладжування. Паралельно з цим проводиться прогладжування наче граблями, яке проводиться обома руками, розташованими паралельно або послідовно. Рухи слід виконувати в напрямку від лобової частини голови до потиличної і на скроневих частинах. Такі рухи повинні відбуватися долонями рук без особливо сильного натиску. Важливо, щоб руки, здійснюючи рухи, що погладжують, не розтирали шкіру голови і в мінімальному обсязі зрушували її. Цей етап масажу дуже важливий, так як легке погладжування розслаблює м'язи голови і надає заспокійливу дію на нервову систему, знімаючи емоційну напругу та готуючи організм до більш інтенсивних масажних прийомів. 10% від загальн ог часу 2 Розтирання – це прийом, при якому рука масажиста ковзає по шкірі пацієнта з певною силою, зміщуючи її в напрямку ковзання. Прийом виконується в різних напрямках, уникаючи місця скупчення лімфовузлів. В залежності від виду розтирання, воно виконується або подушечками пальців, або долонями рук, притиснутими до поверхні шкіри. Розтирання здійснюється від периферії до центру і назад. Мета: посилення кровно-бігу, досягнення почервоніння в області масажу, болезаспокійлива дія та підготовка організму пацієнта до подальших масажних прийомів. 25% від загальн ог часу 3 Розминання – це прийом, при якому рука масажиста піднімає шкіру і м’язи, здавлюючи їх, скручуючи, віджимаючи і розгортаючи. В залежності від виду даного прийому, виконуються кругові або здавлюючі чи натискаючі рухи пальцями рук, поступово нарощуючи силу. Прийом виконують від периферії до центру голови. Прийом посилює кровообіг і лімфо обіг в м’язах, поліпшує харчування тканин, стимулює обмін речовин, знімає м’язове стомлення, підвищує працездатність м’язів та їх тонус. 45% від загальн ог часу 4 Вібраціяприйом передачі коливних чи ударних рухів від рук масажиста до поверхні тіла пацієнта. В залежності від виду даного прийому, виконуються дрібні удари чи стукання подушечками пальців обох рук ритмічно і поперемінно. Вібрація не повинна викликати больові чи неприємні відчуття у пацієнта. Прийом виконується в різних напрямах, уникаючи зон розташування лімфовузлів. Прийом сприяє розслабленню м’язів, зняттю фізичної втоми, зниженню або підвищенню м’язового тонусу, відновленню втрачених рефлексів. 10% від загальн ог часу 5 Погладжуван ня – прийом, при якому рука масажиста ковзає по шкірі пацієнта без натискування. Масаж повинен закінчуватися погладжуванн ям Прийом виконується від маківки по зростанню волосся поверхнево. Погладжування заспокійливо діє на нервову систему, знімає емоційну напругу. 10% від загальн ог часу

3. Характеристика технік прийому «Погладжування» Малюнок Способи Характеристика виконання Поверхневе Долоні рук масажиста ковзають по голові пацієнта з помірним ступенем натискування від периферії до центру і навпаки повільно і ритмічно. Площинне Виконується рівними долонями з зімкнутими прямими пальцями по напрямку від периферії до центру. Охоплююче Пальці і долоні повторюють форму поверхні голови, виконуючи переривчасті або не переривчасті рухи у напрямку від периферії до центру. Граблеподібне Здійснюється подушечками розставлених пальців у напрямку від периферії до центру. Гребенеподібне Проводиться кістковими виступами фаланг зігнутих пальців. Щипцеподібне Виконується пальцями складеними в пучку у напрямку від периферії до центру. Прасувальне Здійснюється тильною поверхнею пальців у напрямку від периферії до центру.

 

4. Характеристика технік прийому «Розтирання» Малюнок Способи Характеристика виконання Площинне Виконується рівними долонями, щільно притиснутими до поверхні шкіри і зміщує її по напрямку руху від периферії до центру і назад. Пиляння Проводиться краями обох кистей рук при долонях, звернених одна до одної, розташованих на відстані 3- 5см. При цьому руки роблять зустрічні рухи від периферії до центру. Граблеподібне Виконується подушечками розставлених пальців в напрямку від периферії до центру. Гребенеподібне Здійснюється від периферії до центру кістковими виступами фаланг зігнутих пальців. Перетирання Проводиться великим і вказівним пальцями обох рук, які охоплюючи поверхню, що масажується, виробляють зустрічний рух від периферії до центру і назад. Щипцеподібне Виконується пальцями, складеними в пучку у напрямку від периферії до центру і назад. Штрихування Виконується подушечками розставлених пальців обох рук у вигляді зворотно-поступального руху у напрямку від периферії до центру і назад. Охоплююче Долоні і пальці повторюють форму голови, виконуючі розтиральні рухи у напрямку від периферії до центру і назад.

 

5. Характеристика технік прийому «Розминання» Малюнок Способи Характеристика виконання Одноручне Виконується долонею однієї руки, яка повністю лежить на поверхні голови, а 2-5-й пальці іншої руки при цьому виконують круговий рух строго за годинниковою стрілкою, захоплюють м’язову складку, перетираючи її між великим пальцем і всіма іншими. Долоню масажист повільно переміщує, рухаючись від периферії до центру. Зрушення Виконується подушечками пальців обох рук, якими захоплюється м’язова складка. Вона зсувається великими пальцями по напрямку від периферії до центру, а решта пальців просуваються попереду складки. Вижимання Тильною стороною фаланг пальців, зігнутих у кулак, проводиться натиснення на поверхню голови за годинниковою стрілкою і проти неї в напряму від периферії до центру. Пальцеве Натискання подушечками пальців шкіри голови по траєкторії спіралі, рухаючись до центру від периферії. Щипцеподібне Прищипування дрібних мязів по спіралі подушечками 1-3-го пальців, складених у пучку. Виконується поперек проділів волосяної частини голови.

 

6. Характеристика технік прийому «Вібрація» Малюнок Способи Характеристика виконання Поплескування Виконується долонями обох рук, складеними човником ритмічно і поперемінно. Рубання Проводиться краями обох долонь при розведених і злегка зігнутих пальцях ритмічно і поперемінно. Постукування Здійснюється напівзігнутими пальцями обох рук ритмічно і поперемінно. Стьобання Виконується у вигляді ляпанців тильної або долонної поверхонь 2-5 пальців обох рук. Пунктирування Полягає в дрібних і неритмічних ударах подушечками всіх пальців обох рук по поверхні голови.